Gebe Okulu
GEBE OKULU NEDİR?
Sağlıklı gebe, sağlıklı bebek anlayışıyla başlatılan gebe okulunun temel hedefi; annelerin mutlu, huzurlu ve sağlıklı bir gebelik ve doğum sürecini yaşaması, eşinin ve ailesinin de sürece katılmasını sağlamaktır.
GEBE OKULUNUN AMAÇ VE FAYDALARI
• Gebelere, doğum ve doğum sonrası dönemdeki duygusal durumları ile baş etmeyi öğretmek
• Kendilerini anne ve babalığa hazır hissetmelerini sağlamak
• Eşlerin arasında güçlü ilişkiler ve verimli bir iş birliği oluşturabilmek
• Doğum eylemiyle baş etmeyi öğretip olumlu bir doğum deneyimi kazandırabilmek
• Doğum şekline karar vermek konusunda kişinin kendisini güçlü hissetmesini sağlamak
• Bebek bakımına yönelik becerileri kazandırmak
• Gebenin Doğum sonrası dönemde rahat bir lohusalık geçirmesini sağlamak
• Gebenin Korku ağrı gerginlik döngüsünü kendi başına baş etme mekanizmasıyla yok etmesini sağlamak ve aynı zamanda ağrısız bir doğum yapmasını sağlamak.
GEBE OKULUNA HERKES BAŞVURABİLİR Mİ?
• Gebe okuluna 20 hafta ve üzeri gebeler,
• Egzersiz yapmaya engeli olmayan,
• Riskli bir gebeliği olmayan,
• Ağır psikiyatrik bir hastalığı olmayan,
• Eğitime katılımda sürekliliği sağlayabilen,
• Gebe okuluna katılmak için onay veren bütün gebeler katılabilir.
GEBE OKULUNA NASIL BAŞVURULUR?
• Hastanemiz Doğumhane katında bulunan Gebe Okuluna kayıt yaptırabilirler,
• Telefon ile 0438 411 38 19 dahili numarası hattan kayıt yaptırabilirler,
GEBE OKULUNDA VERİLEN EĞİTİMLER
1. Gebelikte ne gibi değişiklikler olur?
2. Gebelikte bireysel bakımda nelere dikkat edilmeli
3. Gebelikte beslenmede nelere dikkat edilmeli?
4. Gebelikte görülen yakınmalarda beslenme nasıl olmalıdır?
5. Gebelikteki tehlike belirtileri nelerdir?
6. Gebelik döneminde egzersizler nasıl yapılmalıdır?
7. Doğum başlama belirtileri nelerdir ve nasıl hazırlık yapmalıyım?
8. Doğumda yapılması gerekenler nelerdir?
9. Doğum sonu- lohusalık döneminde ortaya çıkan değişiklikler nelerdir?
10. Doğum sonu-lohusalık dönemi tehlike belirtileri nelerdir?
11. Doğum sonu dönemde yenidoğan bakımında dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
12. Lohusalık döneminde egzersizler nasıl yapılmalıdır?
13. Emzirmede dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
14. Gebelikten korunma yöntemleri nelerdir?
GEBE OKULUNDA UYGULAMA NASIL OLMAKTADIR?
Yetişkin eğitimi ilkeleri doğrultusunda ve Türkiye Halk Sağlığı Kurumu tarafından yayınlanan “Gebe Bilgilendirme Sınıfı” 57536863/010.06, 25.09.2014 Tarih sayılı genelgesinde belirtilen standartlarda gerçekleştirilmektedir. Gebe eğitimleri bireysel eğitim ya da 4-5 kişilik grup eğitimi şeklinde yapılmaktadır. Gebeler gebe eğitim salonuna gebe polikliniklerimiz ve kliniklerimizden yönlendirilmektedir. Eğitime ilk kez başvuran gebeye güvenli annelik ve gebe okulu konularında bilgilendirme yapılarak isteyenlerin gebe bilgilendirme sınıfına kayıtları yapılmaktadır. Eğitim alan gebeler “GEBE BİLGİLENDİRME SINIFI KATILIMCI BİLGİ FORMU” ile kayıt altına alınmaktadır.
GEBE OKULU EĞİTİM PROGRAMI
Şemdinli Devlet Hastanemizde şu an uygulanmakta olan GEBE EĞİTİM programımızın içeriği aşağıdaki gibidir:
1.HAFTA
Kadın üreme organları
Erkek üreme organları
Adet döngüsü
Yumurtlama
Döllenme
Ay ay bebeğin anne karnındaki gelişimi
Gebelikte görülen fizyolojik değişiklikler
Gebelikte sık karşılaşılan rahatsızlıklar ve baş etme yöntemleri
Gebelik kontrolleri
Gebelikte beslenme
Gebelikte tehlike belirtileri
2.HAFTA
Gebelikte egzersiz
Doğumun başladığını nasıl anlarım?
Evde neler yapabilirim?
Kasılmalarla baş etme yöntemleri
Nefes egzersizleri
Gevşeme teknikleri
Doğum çantasının hazırlığı
3.HAFTA
Yenidoğan kimdir?
Yenidoğanın özellikleri nelerdir?
Bebek bakımı
Yeni doğan bebeği kazalardan koruma
Bebek banyosu ve masajı
Anne sütü nedir?
Emzirme pozisyonları nelerdir?
Doğru ve etkin emzirme nasıl olur?
4.HAFTA
Lohusalık nedir?
Lohusa kadın bakımı nasıl olmalı?
Güvenli bağlanma nedir?
Lohusalıkta görülen psikolojik değişiklikler nelerdir?
Lohusalık egzersizleri
Aile planlaması yöntemleri
Eğitimlerimiz tamamen ücretsiz olup 20 hafta üzerindeki gebelikler için planlanmıştır. Eğitim öncesi danışmanlık hizmetimizden faydalanarak yapılacak eğitim gruplarınız belirlenir, böylece ihtiyacınıza uygun eğitimi alırken sizinle aynı dönemdeki gebe kadınlarla iletişime de geçmiş
olursunuz.